掷标枪运动专项技术与专项力量结合训练的探讨

摘要

随着我国国民经济不断发展,人民群众的生活水平逐渐提高,体育事业的发展也迎来了新的发展高峰。在体育项目中,掷标枪运动是十分普遍的一种运动,我国标枪项目在也已经达到了一定的专业水准。要科学的进行掷标枪运动,创造出更加良好的成绩与避免不必要的伤害就需要对掷标枪专项技术与专项力量结合训练。本文从掷标枪运动专项技术过程中需要用力的肌肉特点与进行专项力量训练中的一系列专项技术进行研究,总结出相应的训练方法。掷标枪专项技术与专项力量这两者需要进行紧密的结合训练,针对不同的训练目的来制定相应的力量训练。