核心力量在摔跤运动中的应用分析

摘要

运用文献资料法和逻辑分析法,对摔跤的运动特点、用力肌肉和核心力量的定义、生理基础、作用进行了详细的分析,得出核心力量可不但以为摔跤运动提供良好的动态平横与稳定支撑、提高竞技水平,而且还能预防摔跤运动员的运动损伤,延长运动寿命。本文将为广大教练员采用核心力量训练,起到推动作用。