局部肥胖的运动处方

摘要

＜正＞ 在要求减肥的人群中,有许多人常常提出局部减肥的问题。从外观上看,局部肥胖主要有二种症状,一种是周围性肥胖,另一种是中心性肥胖。周围性肥胖是指其脂肪主要分布在臀部和大腿部位,多发于女性,因此也称女性肥胖。中心性肥胖被称为男性肥胖,其脂肪主要集中在腰腹部。性别不同,生活方式不同,遗传基因不同,使局部肥胖存在有个体差异。引起局部肥胖的原因多是由于营养过剩,内分泌失调,代谢功能紊乱,特别是缺乏身体锻炼所致。