多参加公益活动益健康

摘要

＜正＞ 研究人体健康与长寿的专家们认为,人欲达长寿,除了径常运动,注意饮食均衡、起居有常外,还要经常为别人做点好事。研究者发现,乐于奉献、助人为乐,与人为善的好习惯,对人体有特殊的保健功效。美国密西根大学调查研究中心的科学家,通过,10多年观察社会中人际关系对死亡率的影响发规,在公益事亚中做好事可使人减轻身心压力,从而对健康产生有益的作用。研究人员通过对数个人的长期观察发现,经常参加社会公益事业的人要比那些不愿参加社会服务、缺少朋友和交往的人长寿,这种情况不论种族、收入,体力活动,或其它活动方式如何不同,都是如此。造成这种情况的原因是:帮助他人和为社会做好事,可使你得到社会给予的积