滑出一道彩虹

摘要

＜正＞ 滑板的基本动作1、豚跳（Ollie）豚跳是滑板的最基本动作之一,也是踏着滑板做出各种空中腾跃动作最为基础的部分。不积跬步,无以行千里,如果滑板爱好者能将这个豚跳动作了熟于胸,掌握得十分到位的话,那么突破其他跳跃动作,对你来说就会变得易如反掌。豚跳的准备姿势要领是,将身体的重心置于滑板中间的前脚稍后,而放在板尾的后脚则主要用来在纵力起跳时突然发力之用。练习时身体微蹲,前脚向上收,尽量抬高,后脚将滑板的尾部方向朝下努力压下来,待板尾触地后,后脚快速回收,与此同时借助弹力尽力高跳。这个动作的关键要点是,控制好滑板向上倾斜的角度一定要适合,这样起跳才能十分顺利。接下来的一步骤是起跳,将踏板的前脚向外翻转,用外脚背或者脚部的边缘部分向斜上方用力,从而将滑板借势带至空中,滑板升空