体育运动对大学生心理健康的促进作用探究

摘要

体育教育是高等教育体系的重要组成部分,体育运动不仅能提高学生身体素质,还能有效树立大学生的自信心,培养勇敢坚强的意志。然而,尽管近年来高校体育教学改革不断加强,但学生健康状况仍然不容乐观,因此,有必要加强大学生体育运动,促进大学生心理健康的发展。本文探讨了体育教育对学生身心健康的促进作用,并对新时期的体育教育提出了相应的建议。