浅谈高尔夫挥杆技术及力量训练策略

摘要

随着人们生活水平的提升,高尔夫球运动逐渐进入人们的日常生活,它是一种极具代表性的绿色有氧运动,对人们身心健康发展有非常大的促进作用。高尔夫球运动具有一定的困难性,它对运动员的挥杆技术、身体素质、力量控制等方面都提出了较高的要求。其中,挥杆技术及身体力量水平将在很大程度上影响运动员的发球质量。基于此,本文针对高尔夫挥杆技术及力量训练进行分析,并提出一些策略,仅供后续研究者参考。