腰旗橄榄球外接手常见ROUTE-跑动路线介绍与训练建议

摘要

腰旗橄榄球运动的跑动路线非常丰富,合理的跑动路线可以有效利用场地空间上的优势,突破对方的防守,获得最大的进攻距离。本文结合多年腰旗橄榄球的教学与训练经验,通过文献资料及理论分析,对目比较常见的跑动路线进行整理介绍并提出训练建议,旨在为腰旗橄榄球运动的发展提供理论支持,进而促进该运动项目在我国的发展。