提高青少年体操运动员专项身体素质的方法分析

摘要

随着我国体操运动的高速发展,体操运动技术、动作也在不断创新,这对运动员身体素质的要求也是越来越高。受此背景影响下,我国青少年体操运动员专项身体素质训练工作也成了国人关注的重点。毕竟,青少年体操运动员是体操优秀人才后续培养的关键,而体操运动技术水平的高低与身体素质有着很大的关系。本文就当前青少年体操运动员专项身体素质的现状进行分析,并通过对体操运动员力量、耐力、柔韧以及协调等进行专项身体素质训练,以提高其专项能力及身体素质水平,促进体操运动的健康发展。