肌肉耐力训练对青少年游泳运动员成绩的效果分析

摘要

cqvip:游泳项目是竞技体育的第二大项目,青少年游泳运动员的培养是我国竞技游泳的基础,青少年游泳运动员的综合素质直接关系到我国游泳竞技的发展。肌肉耐力在游泳竞技中的基础,是运动员获得优异成绩的前提和必要条件,因此成为游泳运动训练的重要内容。青少年时期是运动员生长发育的关键时期,是提高运动员游泳技能的关键阶段。本文采用统计法、文献法方式,分析了肌肉耐力训练对青少年游泳运动员竞技成绩影响,从而希望加大游泳训练肌肉耐力训练,提高青少年的耐力。