高校掷球课开展现状调查与分析——以西北师范大学为例

摘要

掷球运动是集休闲体育、竞技体育于一身的体育运动。掷球运动对选手的灵敏、力量、协调等身体素质有着极高的要求,同时对心理素质也有着极大的挑战。经常参加掷球运动的大学生不仅能够增强体质、增进健康、更有利于各个身体素质的发展;而且通过掷球的训练可以减轻学生的心理压力、增强学生心理素质,能够有一个良好的心理环境;还可以有效的培养学生的团队精神以及自觉遵守纪律的自律性等众多好处。