普通高校短跑业余训练探讨

摘要

短跑是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作,属于极限强度的运动。短跑能有效地发展速度,协调和灵敏素质,是田径运动的基础项目.自从贯彻国家教委关于试办高水平运动队的决定几年来,我们较系统地抓了短跑训练,取得了一些成绩。