高校业余短跑运动员训练方法的探讨

摘要

依据训练实践,分析运动员的训练过程,高校短跑业余训练要以突出强度训练为主的训练思想,科学合理地安排运动训练的强度和内容,并建立具有适合个人特点的最佳训练技术状态。