腰痛病的锻炼与预防

摘要

腰痛病的锻炼与预防章玉梅（沈阳市辽中化工总厂）腰疼是人们的一种常见多发病，患病后，多数人一般往往偏重于药物治疗，而忽视用锻炼的方法来配合医生治疗。有的虽然也意识到锻炼，但由于不得法，效果不大。现介绍几种强肾壮腰的锻炼方法，不妨一试。若坚持锻炼，可以起...