青少年短跑素质训练技术化的优势和实施探讨

摘要

通过对目前国内青少年短跑素质训练手段和方法的科学化、多样化等特点进行总结与概括,分析青少年短跑素质训练技术化的优势所在,并结合自身多年执教青少年短跑训练的经验,探讨青少年短跑项目如何实施、安排素质训练才能使素质训练技术化的先进理念充分发挥作用,将素质训练与专项训练紧密结合,达到最佳训练效果,提高青少年运动员的专项成绩。