110m跨栏跑技术要素浅析

摘要

现代 110m跨栏跑技术特点与以前的技术特点在全程跑中差异是多方面的 ,诸如完整技术的实效性、环节技术的熟练性、专业特点的经济性 ,以及反映这三个特性的几个技术如“直线性 ,节奏性、摆动腿技术、腿臂配合技术”等 ,正是这些技术的不同点构成了现代技术与过去技术的不同 ,而现代技术日趋完善和合理。通过对 110m跨栏跑的技术特点和理论依据的分析 ,为 110m跨栏教学。