哪些运动有助于长高

摘要

国内的一项调查研究表明,体育锻炼可以改善体内的血液循环,增强营养物质的吸收,提高骨细胞的生长能力,使骨骼生长旺盛。 欲增加身高的青少年不妨选择单杠、吊环、篮球、弹跳、自由体操和游泳这几项运动。其道理很简单,