浅谈乒乓球比赛中的心理训练方案

摘要

乒乓球作为关键的体育项目之一,随着乒乓球运行项目的不断研究发展,已经形成了成熟的训练体系,乒乓球运动员之间的水平差距也在不断缩小,心理素质已经成为影响乒乓球运动员成绩的关键.在乒乓球的比赛期间,有些乒乓球运动员会产生严重的心理负担,不利于比赛的正常发挥.对乒乓球的心理训练方案进行具体研究,希望可以为乒乓球运动员今后的比赛起到一定帮助作用.