赛艇运动员准备期不同供能能力训练比例 的量化安排及效果分析

摘要

赛艇属于水上周期性运动项目,耳熟能详的牛津、剑桥大学赛艇对抗赛有 100 多年的历史,比赛时泰晤士河两岸的观众达到 30 多万人。我国赛艇运动起步较晚,20 世纪 70 年代才慢慢兴起。随着我国经济社会发展和青少年体育活动热情的高涨,喜欢赛艇的青少年越来越多,有力地推动了我国水上运动项目的发展。青少年正值生长发育敏感期,亦是人体有氧能力和力量素质发展敏感窗口期,实施科学训练非常重要。