冰壶运动专项体能的构成要素

摘要

冰壶比赛是奥运会中用时最长的运动项目之一,需要参加 14 场比赛,历经 35 小时的激烈竞争才能决一胜负。比赛过程中 贯穿着多次大强度的擦冰技术动作,投壶过程中维持身体的平 衡是发挥理想技术动作的关键,这对冰壶运动员的专项体能提 出了高水平的要求。传统理念认为冰壶是一项以精确性为主导 的运动项目,并未将体能作为竞技能力的主要影响因素。通过 综述国内、外冰壶体能相关研究文献,对现代冰壶运动专项体 能的构成要素进行总结和分析。结果显示:力量、核心力量、 平衡、关节灵活性是影响冰壶运动表现的四个主要方面。心血 管系统耐力对于恢复高强度擦冰产生的疲劳和满足长时间比 赛的供能需求是另一重要影响因素。本文旨在通过对冰壶专项 体能的构成要素进行分析,以进一步促进对冰壶专项体能的认 识,提高冰壶专项体能训练的科学化水平。