脚步慢下来,身体好起来

摘要

人在睡觉时为什么不会忘了呼吸、心脏不会停摆、肠胃仍持续蠕动、膀胱满了仍然会有尿意?全要感谢自律神经。自律神经(又称自主神经)由脑干的下视丘掌控,由脊椎延伸而出,如大树根系般深入身体各器官及血管,呼吸、心跳、消化吸收、体温、血压、流汗、排尿、解便等维持生命不可或缺的机能,都由自律神经自动化调节,不受个人意志控制,因此人在进入梦乡时各器官仍照常运作,各司其职。