三十二式太极棍术(一)

摘要

“32式太极棍术”是《永惠太极棍术》一书的套路内容之一。本书套路内容是遵循太极拳术的运动特点和棍术的攻防原理,按照循序渐进、由易到难、由简到繁的原则编写的,分为“三十二式”“四十二式”和“六十二式”三个套路。其中,“六十二式太极棍术”套路动作难度比较高,攻防技术结构严谨、合理、实用,即可单人演练,又能两人对打练习,这样可以充分激发习练者的学习兴趣,使其养成锻炼身体的良好习惯。