古传外功易筋经十二势

摘要

本易筋经，刚多柔少，即以力行气之法也。以力为主，增加实力，一年之后，则精神委顿者，立可振作，而精神健旺者，则实力增加，神完气足，洵有易筋换骨之妙!久练气力必较未练时增加数倍，而收身强力壮之效，足以却病延年矣。