读书有味身忘老

摘要

读书与健康有着密不可分的关系。读书可以解除人的失落感、寂寞感和孤独感,可以使人心神集中、杂念尽消、心平气和、神志安稳,有利健康;读书可以清心明志,教人明理;读书还可以引导患者专心于书中,暂时忘却病痛带来的苦恼,使患者意境开阔、心情舒畅,有利于身体康复。一生与书为伴、以书祛病健身的中外名人不胜枚举。大诗人陆游,晚年穷居乡间,常靠读书怡情。他的切身体会是:"读书有味身忘老。"汉代刘向说:"书犹药也,善读之可以医愚。"