谢觉哉养生长寿十诀

摘要

谢觉哉是我国老一辈无产阶级革命家,生前曾担任过最高人民法院院长、四届全国政协副主席。他为革命事业操劳一生,享年87岁。谢老之所以能够得享高寿,应该说受益于他青年时期自订的“长寿十诀”。现谨录于此,以飨读者。 第一、关于食事者: 1.暴饮暴食固宜慎之,强进小食亦非所宜;2.咀嚼而后下咽;3.宜有定时,切忌暴食;4.宜取富于营养者;5.脂肪有增殖白血球之效,而