侧卧太久易伤肩

摘要

肩关节是人体活动度最大的关节。狭义的肩关节一般是指肱骨头与肩胛骨关节盂之间的关节,称肩肱关节。但日常生活中,肩部活动不局限于这一关节,而是涉及到广义的肩关节,即肩肱关节、肩胸关节、肩锁关节和胸锁关节等。这些关节之间彼此协调,有节律地共同活动,才构成肩关节活动的全部。