合理补钙与常用钙制剂

摘要

@@ 钙是人体内最重要的元素之一,是体内含量最多的矿物质,健康人体的总钙量(约1 000 ～1 500 g)的99%存在于骨骼和牙齿中,其余1%存在于血液等体液中.正常人空腹血清钙为2.2～2.7 mmol/L,在狭窄的范围内保持稳定,24 h血钙波动仅±3%.血清钙由游离钙、蛋白结合钙和复合钙三部分组成.它对维持体内以下生理功能具有重大意义:人体的生长发育与新陈代谢;维持、调整神经和肌肉的正常兴奋;细胞的分裂;酶类的激活;血液的凝固;内分泌活动和人的思维活动等等.因此,肌体钙代谢的平衡和钙在细胞内、外液中浓度的稳定性对维持全身脏器和组织正常生理功能有着十分重要的作用.