温针理疗对高水平长跑运动员运动性疲劳恢复效果的研究

摘要

目的 观察温针、理疗治疗高校高水平长跑运动员运动性疲劳的临床疗效.方法 将20例上海大学高水平长跑队男性大学生运动员随机分成治疗组、对照组,每组10例.治疗组取关元、中脘和足三里穴,采用温针疗法,温针治疗结束后,使用低频电刺激治疗仪对运动员四肢和腰背进行理疗.对照组同样实施针刺、理疗的方法,但针刺时偏离穴位,低频电刺激时只是将吸盘吸附在治疗部位,但不给予电刺激.在赛前训练第5星期第4天大强度训练活动前后和治疗后第2天填写主观体力感觉等级量表(RPE)并采集血样,观察RPE以及血乳酸(BLA)、乳酸脱氢酶(LDH)、肌酸激酶(CK)、血尿素氮(BUN)、血红蛋白(HGB)等指标.结果 在训练后及时对运动员进行温针理疗,可以有效降低RPE,促进BLA以及LDH、CK、BUN代谢,提高HGB水平(P＜0.05),使运动员尽快脱离运动性疲劳状态.结论 温针、理疗可以有效促进高校高水平长跑运动员运动性疲劳恢复.