科技产业的压力管理

摘要

@@ 科技产业由于变化快速、竞争激烈,工作环境也因而充满高度压力.由于压力通常让人感到不舒服,因而使得人们遇到压力时,很容易就产生抗拒甚至逃避的心理.但抗拒、逃避并不能真正解除压力,唯有思索压力产生的原因,从压力产生的根源着手,才能有效地纾解压力,不受压力摆布.