四款抗衰老的黑色水果

摘要

桑葚——味甘酸,性微寒,具有补血滋阴、生津止渴、润肠燥等功效。主治阴血不足而致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、消渴口干、大便干结等症。乌梅——它所含的大量有机酸,经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此,乌梅是当之无愧的抗衰老食物。此外,有机酸还能杀死胃肠道中的霉菌等病原菌。