著名中药师徐锡山的养生之道

摘要

徐锡山今年已80多岁，是浙江省唯一的国家级中药师。他从事药材鉴别工作60多年，熟悉两千多种中药材的功能和主治、原产地、加工炮制和贮藏保管的方法。除了具有深厚的专业知识以外，这位中药师还有另一个神奇之处：他虽然已经80多岁，但身体非常健康，腰不弯，眼不花，读书看报不用戴老花镜，平时连感冒都不得。那么，徐老有哪些养生之道呢？