6位美国专家的防病法

摘要

近日,几位美国医学专家共同在"福克斯"新闻网上发表了一篇"健康指南".在该指南中,他们介绍一些自己预防疾病的妙法. 1.如何预防癌症.在"健康指南"中,美国梅奥诊所医学院肿瘤医学教授爱德华?克里根介绍了他预防癌症的3个方法:①养宠物.研究发现,人在与动物进行感情交流时,其体内的啡肽水平会显著增加,压力激素的水平则会有所下降.因此,养一只宠物可帮助人们更好地抵御癌症的侵袭.②效仿意大利人吃午餐的方法.意大利人吃午饭的速度很慢,经常会连续吃3个小时.从容不迫地进餐让他们避开了易遭受紫外线辐射的中午时间,降低了其患皮肤癌的几率.③不吃烧烤.当肉制品在高温下被烧焦时,其中所含的氨基酸会发生分解,进而形成致癌物.