老年人锻炼身体——适宜适度是关键

摘要

新闻背景：2003年4月4日，北京大红门桥附近的小树林里，几名晨练的老人发现一位约60岁的倒地老年男子。趋前看时，发现他已停止呼吸。经鉴定，该男子已死亡多时。2003年12月19日晨7时，一位63岁老人在登香山途中突觉不适，手捂左前胸渐渐下蹲，随之倒地，虽经及时抢救也未能奏效。据说，他有心脏病史，几乎每天都在香山锻炼。2003年12月29日早上8点25分，同样是一位60多岁的登山老人在香山的半山腰突然猝死。据老人的亲属介绍，老人平时经常爬山，曾有过心梗病史。