体育运动与青少年身心健康的关系

摘要

体育活动是一种积极的主动活动过程,它可以有效地塑造人的行为方式,促进个体的心理健康。引导他们参加适宜的体育运动,对于青少年身体的发育、体质的增强及心理的健康成长都具有积极的影响。