体育运动与青少年身心健康发展的关系

摘要

从青少年身心健康发展的特点出发,阐述了不同的运动项目对青少年的身心健康具有不同的促进作用.对运动强度与锻炼类型相结合、青少年在参加体育运动时注意身体的姿势、身体各部位的全面性、肌肉发育的均衡性、运动负荷的合理性及运动损伤的预防等问题进行了分析.