高校网球专项学生在训练期的膳食营养情况调查与分析

摘要

科学合理的营养供给历来被运动队所重视。然而,对于业余训练队尤其是专项学生往往将更多的注意力是放在技能训练方面,而体能与营养却未能引起足够的重视。网球运动是一项比赛耗时长,对机体的运动能力要求较高的项目。合理的膳食是保持运动员健康和运动能力的物质基础,是提高运动员竞技能力和运动成绩的关键条件。网球专项学生除了要完成正常的学习任务以外,每周还要完成3-4次较大强度的运动训练,如果不能保证充足的营养供给,就会影响正常的学习、生活和专项训练。本文对100名网球专项学生的膳食营养状况进行调查了解,及时发现存在的问题并给予评价和指导以保证平衡膳食,为网球专项学生保证充足营养,保持良好机能状态提供参考。