《突破亚健康》

摘要

“你是健康的吗?”也许大多数人从没有想过这个问题,即使想过,也许只会草率地下了一个结论:我健康。但是,你是否又经常觉得自己心力憔悴,力不从心,甚至烦躁不安?可自己的身体明明又没有什么病恙?事实上现代人的身体以及精神状况已经不能用简单的健康与不健康来概括了,与现代都市生活相随而至的是一种越来越频