你吃的油属于什么等级

摘要

市面上,食用油种类繁多,除了风味不一,不同油脂的最大差别在于脂肪酸的种类和构成比例不同。每种油脂有何特点，结合多数人的饮食特点,究竟哪种更值得推荐呢？