水果新吃法

摘要

一般水果都是吃生的，一来是为了更多地摄取水果当中的营养物质，二来生吃的口感似乎更原味。而大部分水果都是凉性，吃多了很伤肠胃。肠胃不好的女性、老人、孩子等，如果经不起诱惑的话，可以把水果煮熟后再吃，或者自制温热的果汁，都有益于肠胃。