羽毛球训练中损伤特点及预防研究分析

摘要

自提出全民健身理念之后,使得羽毛球运动也随之提升普及度;羽毛球不单单是竞技体育项目,也属于娱乐项目,在进行羽毛球训练时,因存在不合理的做法,会导致运动损伤问题的出现,使羽毛球的发展受到一定的阻碍。所以,本文先介绍羽毛球运动的特征,并对常见运动损伤以及成因进行分析,继而提出预防策略,以期为羽毛球运动损伤的有效预防提供借鉴,为羽毛球运动的发展提供良好助力。