在校大学生参与校园步道乐跑APP课外锻炼和态度的调查研究

摘要

根据每年的国家体质测试数据来看,现在的大学生身体素质普遍较差,为了提高学生的身体素质,我院在体育教学工作中不断探索创新,将校园步道乐跑运动与学校的特色体育工作相结合,让学生积极参加课外体育锻炼.健康校园跑是学校公共体育课改革的重要组成部分,将"互联网+体育"的创新模式引入体育教学工作,采用校园"步道乐跑"App采取定点手机打卡模式,由学生在课余时间自主安排跑步时间和场地,锻炼乐跑的情况与该学期体育成绩关联,实现课内外一体化教学.本文通过对高职院校的实地调查研究,运用文献法、问卷调查法、数据统计法、对比法等方法对大学生参与步道乐跑课外锻炼的行为、态度等方面进行调查深入分析,得到结论是大学生能合理科学的安排体育锻炼时间,能正确认识到乐跑的重要性.对学生身体素质有所提高,养成有规律的课外体育锻炼的好习惯.把"步道乐跑"推广到学生课余活动中,意在引促大学生注重运动,增强体质,全面提高学生的身体素质,这项户外拓展活动开创了海南省第一个开展此项运动的学校.