上肢力量的训练对单手肩上投篮技术的影响研究

摘要

随着时代的发展,人们对身体素质能力重视程度逐渐增加,其中篮球运动是人们比较喜爱的运动之一.篮球运动是一种高强度的运动,身体对抗较强,比赛中的每一分钟都需要运动员进行激烈身体对抗,由于篮球比赛的悬念大,因此趣味性也较高,比赛的观赏性较高.实际比赛过程中,篮球运动员需具有较强的身体对抗能力以及投篮水平.本文通过对上肢力量的训练对单手肩上投篮技术的影响进行分析,针对其中的技术,提出相应的训练参考建议,对高校篮球训练开展具有积极意义.