体育锻炼中常见运动损伤的急救与预防措施

摘要

随着人们生活的富足,越来越多的人加入到运动的行列,但是运动损伤的发生却又时刻困扰着人们.本文对人们在体育锻炼中常见的运动损伤进行分析,对常见的运动损伤有针对性的提出急救和预防措施,使更多的人认识了解运动损伤,从而保障人们在运动的过程中减少伤病的发生,获得更好的锻炼体验.