从一元训练理论看清华田径队的训练

摘要

cqvip:在新的赛制、新的训练体系下,传统的训练理论已经不能满足当今运动训练的需要,所以在2003年茅鹏等人创造性的提出了“一元训练理论”,以进一步阐述其理论的优越性。文章针对传统训练理论的不足对“一元训练理论”进行了解释,并结合清华大学田径队的成功训练经验,为运动员训练实践的安排提供了理论参考。