目标设置在青少年网球训练中的实验研究

摘要

根据目标的三个类别以及目标设置理论,设置三个实验组(成绩目标组G,表现目标组P1,过程目标组P2),来探究哪种目标设置最能提高青少年网球运动员的运动成绩。实验结果显示,三种目标设置能够提高青少年网球运动员的运动成绩,其中表现目标和成绩目标对青少年的运动成绩的提高最为显著。