论健美操中音乐的选择及对身体机能的影响

摘要

健美操运动在我国兴起和开展已有十几年了，它作为一个有很大吸引力的运动越来越受到广大健美操身爱好者的欢迎和喜爱，现在许多大中小学已将它列入教学计划和社会体育指导培训教材，健美操是集音乐、体操、舞蹈等为一体的深受人们喜爱的体育项目，音乐是健美操的灵魂，行动的信息，它以优美的旋律影响着人们的动作和表现力。音乐的风格，节奏和旋律决定着健美操动作的编排及表演者的再创造。