浅谈西安地区800米训练的现状与分析

摘要

800米作为陕西省高考体育专业考试的必考项目，它不仅要求速度快，还要求有一定的耐力。如何才能提高800米的成绩？文章从对西安地区市辖9个市辖区、4个县。部分中学目前800米训练的现状进行分析，通过问卷调查法，实地跟踪调查法，文献资料法，对比归纳法等方法。找出西安地区中学在体育训练方面存在的问题，并针对问题从训练的时间，训练的量与强度的合理搭配，跑的动作姿势，比赛中的技战术的合理运用，以及课后的恢复放松训练等各方面提出自己的观点，以便该地区今后在训练及教学中参考。