核心力量训练在普通高校体育舞蹈选手训练中的作用研究

摘要

运用文献资料法、专家访谈法和逻辑分析法,对核心力量训练在普通高校体育舞蹈选手训练中的作用进行了研究.结果表明,核心力量训练对选手在舞蹈过程中的稳定性起着极为重要的作用,加强核心力量训练有利于提高体育舞蹈选手的身体平衡控制能力,减少运动损伤,对保持正确的身体形态,协调平衡都具有很重要的意义.