长距离跑体能特征及其耐力素质研究进展

摘要

运动员所具备的体能尤其是耐力素质是长距离跑项目的取胜关键，也是当今长距离跑训练中的关键要素。通过查阅国内外有关文献，对长距离跑运动员的形态、机能以及运动素质进行了深入的分析，同时，有关耐力素质影响因素的研究进展为提高耐力素质提供了新的思路。本文旨在深入探讨长距离跑运动员的体能特征尤其是耐力素质这一问题，使训练手段更加符合专项特点及运动员的训练水平，并调节好其它因素，使训练更加科学化。