递增负荷运动对大学生心肺功能改善的研究

摘要

通过对河南警察学院80名大一学生的对照实验,结果显示,经过6个月的跟踪训练和观察实验组学生的心脏功能指标明显优于对照组,在大学生的体育锻炼方式采用递增负荷运动形式,能够帮助增强其心肺功能,值得推广和普及.